En este curso, participará en una serie de desafíos diseñados para aumentar su propia felicidad y desarrollar hábitos más productivos. Como preparación para estas tareas, la profesora Laurie Santos revela conceptos erróneos sobre la felicidad, características molestas de la mente que nos llevan a pensar de la manera en que lo hacemos y la investigación que puede ayudarnos a cambiar. En última instancia, estará preparado para incorporar con éxito una actividad de bienestar específica en su vida.
Psicología
El Departamento de Psicología de la Universidad del Azuay te brinda de manera permanente ayuda psicológica, si necesitas Ayuda da un clic en el botón “Comunícate Psicología” y llena el formulario; contactarán contigo a la brevedad posible.
Situaciones de salud mental
- Dejar ir
- Recetas salud mental
- ¿Cómo cuidar tu salud mental en época de cuarentena?
- Estrategias para el manejo de la ansiedad
- Lidiar con el estrés durante el brote de 2019-nCoV
- Crianza positiva durante el COVID 19. Consejos para ayudar a mantener la calma en el hogar
- Como afrontar el miedo
Aportes de los estudiantes y ex alumnos de la carrera de Psicología
- Apoyo psicológico gratuito ante pandemia COVID-19 - ex alumnos UDA
- Guía práctica para manejar estrés y preocupación en estos tiempos
Sugerencias de Coursera
- La ciencia del bienestar (The Science of Well-Being)
- Psicología Positiva (Positive Psychology)
- Introducción a la Psicología (Introduction to Psychology)
- Más cursos sobre desarrollo personal
- Más cursos en el área de Psicología
- Primeros Auxilios Psicológicos (PAP). Edición especial COVID-19
Comunícate
Si tienes consulta en psicología da un clic en el botón Comunícate psicología y llena el formulario; contactarán contigo a la brevedad posible.